O que é footwork e por que é essencial Footwork significa trabalho de pés. No tênis, estar bem posicionado faz diferença entre ganhar ou perder
O que é footwork e por que é essencial Footwork significa trabalho de pés. No tênis, estar bem posicionado faz diferença entre ganhar ou perder
A importância do saque no tênis O saque é o golpe mais decisivo do tênis. Ele inicia cada ponto e pode ser uma arma de
Por que praticar exercícios básicos faz diferença Quem está começando no tênis muitas vezes se preocupa apenas em “acertar a bola”. Mas a evolução real