Estrategia de Tenis : Hablemos del Saque
Donde Sacar y Por Que? Muchos jugadores piensan en el saque como simplemente una manera de poner la pelota en juego sin pensar en las consecuencias de su acción.
Entrenamiento de tenis : Incorporar Practica y Esfuerzo
Practica con esfuerzo es muy importante. Demasiados partidos no es entrenamiento con esfuerzo, ya que los alumnos no se están desarrollando. Cuando las hermanas Williams no jubaban partidos cuando eran jovenes, su padre Richard Williams fué duramente criticado.
Consejos para los padres de Futuros Tenistas
El Sindrome del Quemado, He visto muchos niños con talento saturados y dejando el tenis. Hace algunos años, se publicó una estadística muy alarmante. en donde el 65% de todos los jugadores de torneos juniors dejaban de jugar antes de los 16 años de edad.
Entrenamiento de Tenis : La Importancia de la Movilidad
El entrenamiento de la movilidad debe orientarse hacia estos aspectos: mejora de la elasticidad muscular mejora de la flexibilidad articular y mejora de la movilidad (dinámica) articular.
La Estrategia en el Tenis
Como Profesor de Tenis me gusta enseñar la táctica a mis alumnos desde el momento que estos pueden jugar desde el fondo de la cancha. Sin táctica jugar al tenis es aburrido. “hay que saber donde ganas y pierdes los puntos durante el partido, cuales son tus puntos fuertes y débiles así como los de tu adversario para poder atacar con tus puntos fuertes los débiles del contrario”
Actitud y Confianza de un Tenista
Confianza en La cancha : Es muy facil reconocer un jugador que esta con confianza, su manera de caminar, su postura del cuerpo, su manera de actuar lo demuestran. La manera de caminar, actuar, postura y comportamiento antes, durante y despues de un partido, no importanta el resultado dice mucho del grado de confianza de cada jugador.
Desarrollo de un Jugador de Tenis
Te Gustaría Ser Como los Grandes Campeones ? Una de las cosas mas importantes que tienes que tener en cuenta es comprender que debes esforzarte para ello, los jugadores profesionales han trabajado duramente para conseguir sus objetivos. A continuación te dare algunos tips que puedes poner en practica hoy mismo, presta atención :
Desarrollo de un Jugador de Tenis
El Desarrollo de un Jugador de Tenis
Quieres ser un jugador de tenis ?
Te gustaria ser como los grandes Campeones ?
Una de las cosas mas importantes que tienes que tener en cuenta es comprender que debes esforzarte para ello, los jugadores profesionales han trabajado duramente para conseguir sus objetivos.
A continuación te dare algunos tips que puedes poner en practica hoy mismo, presta Atención :
1-Entrena con alegría y buena honda, un buen ambiente de un entrenamiento te ayudara a mejorar tus golpes
2-Se paciente y constante, no te rindas por los errores que puedas cometer, recuerda que estas aprendiendo.
3-No descuides tu cuerpo , hoy en día la condición física de un tenista debe ser optima para lograr los mejores resultados.
4-Elongaciones o estiramientos, debes hacerlos antes y despues de terminar un entrenamiento, muy importantes para prevenir futuras lesiones.
5-Desarrolla tu técnica, si estas en una etapa de formación inicial, no des tanta importancia al tus primeros resultados en tus partidos, si desarrollas un buen manejo de tu raqueta, tendrás recursos en el futuro que te harán temible, no lo dudes…
6-El servicio y la devolución, estos dos puntos ayudo a mis alumnos con mucho énfasis, recuerda que si tienes bien desarrollados estos dos aspectos técnicos, ganaras muchos puntos con menor esfuerzo y lograras minimizar al rival.
7-Aprende a moverte como un tenista, pídele a tu entrenador que te enseñe a moverte correctamente dentro de un court de tenis, este deporte se requiere de mucha precisión para ganar asi que debes llegar bien a cada pelota, recuerdalo….
8-Mentalidad Competitiva, tienes problemas para controlar tu carácter ante una situación difícil, ponte objetivos cortos que puedas alcanzar y veraz que te será mas fácil de concretar tus objetivos, recuerda juega punto a punto y serás mas fuerte mentalmente.
9-Practica los efectos, sabias que la mayoría de los puntos que puedes ganar son gracias a errores del rival debido a los cambios de ritmo del punto ?
10-Reflexión final : Es importante que mires a los grandes campeones y aprendas muchas cosas de ellos, pero no copies tu eres único en tu estilo desarrolla tu propia personalidad este es un aspecto que valoro de los grandes.
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